Over mij

Waarom iemand vastloopt, is vaak beter te begrijpen dan hoe je daar vervolgens weer uitkomt. Juist dat tweede stuk vind ik interessant: samen onderzoeken wat er gebeurt, welke patronen een rol spelen en wat nodig is om daadwerkelijk iets te veranderen. Een goede behandeling vraagt wat mij betreft om een combinatie van persoonlijke aandacht, duidelijke doelen en een aanpak die past bij de persoon tegenover me. Soms ligt de nadruk op begrijpen en inzicht krijgen, soms juist op oefenen, ervaren of iets aangaan wat spannend is. Daarbij mag therapie serieus zijn, zonder dat het altijd zwaar hoeft te voelen. Duidelijkheid, eerlijkheid en humor hebben daarom allemaal een plek in de spreekkamer.

Mijn achtergrond
Met ruim tien jaar werkervaring binnen als psycholoog, heb ik gewerkt in verschillende settings binnen de geestelijke gezondheidszorg, waaronder de crisisdienst, verslavingszorg en de generalistische basis GGZ. Als GZ-psycholoog ligt de focus op kortdurende, doelgerichte behandelingen. Daarnaast is er verdieping gezocht in onder andere cognitieve gedragstherapie, EMDR en schematherapie, aangevuld met technieken zoals exposure en Imagery Rescripting. Die brede ervaring helpt om verder te kijken dan alleen de klacht waarmee iemand binnenkomt. Wat houdt de klachten in stand? Welke patronen spelen mee? En vooral: wat kan er anders?

Samenwerken
Therapie is geen traject waarin de psycholoog vertelt wat je moet doen. Jouw ervaringen, doelen en perspectief vormen het vertrekpunt en mijn kennis en ervaring helpen om daar richting aan te geven. Soms betekent dat stilstaan bij wat er is gebeurd. Soms betekent het juist in beweging komen en iets nieuws uitproberen.
In het begin zijn er misschien wat meer zijwieltjes nodig. Naarmate je meer vertrouwen krijgt in je eigen vaardigheden, kunnen die er steeds verder af. Het doel is uiteindelijk niet om afhankelijk te worden van therapie, maar om zelf weer verder te kunnen. Kortom: hoe kom je zo snel mogelijk weer van mij af ;).

Misschien past mijn manier van werken bij jou
Als je niet alleen wilt begrijpen waar je klachten vandaan komen, maar ook daadwerkelijk iets wilt veranderen, kan deze manier van werken goed aansluiten.
Zeker wanneer je het prettig vindt om open en eerlijk te kunnen praten, maar ook uitgedaagd te worden wanneer dat nodig is. Bekijk meer over mijn werkwijze of ga naar aanmelden.